Katarzyna Bosacka przegląda półki z żywnością zarówno w mniejszych sklepach, jak i w supermarketach. Prowadząca podpowiada, jak wybrać zdrową żywność w dobrej cenie. Bezlitośnie obnaża chwyty speców od marketingu i uczy nas, jak możemy ich uniknąć.Katarzyna Bosacka sprawdza, co kryje się w sprzedawanych w naszym kraju lodach. Okazuje się, że niektóre z nich są wodniste, nafaszerowane chemią, sztucznymi barwnikami i bardzo niesmaczne. Prowadząca podpowie, na co zwracać uwagę przy zakupie lodów.