Skoki narciarskie: Zawody Pucharu Świata w Planicy - 1. seria konkursu drużynowego...

Jutro, 16:35

Legendarne miejscówki...

Sporty walki: DWM Fight Night 3 w Białogardzie - waga półciężka: Marcin Łazarz - Michał Gutowski...

Jutro, 20:00

Carte Blanche...

Piłka nożna: PKO BP Ekstraklasa - mecz: Śląsk Wrocław - Lech Poznań

Jutro, 20:10

Piłka nożna: PKO BP Ekstraklasa - mecz: Śląsk Wrocław - Lech Poznań...

Boks: Dzierżoniów Boxing Night...

Jutro, 21:35

Narodziny gwiazdy...

Jutro, 22:00

Transformers: Wiek zagłady...

Pojutrze, 12:00

Antoni Porowski: Nie ma jak w domu...

Oglądaj kanał

Pojutrze, 14:00

Żużel: Kryterium Asów - Bydgoszcz 2025...

Piłka nożna: Liga hiszpańska - mecz: FC Barcelona - Girona FC

Pojutrze, 16:10

Piłka nożna: Liga hiszpańska - mecz: FC Barcelona - Girona FC...

Piłka nożna: PKO BP Ekstraklasa - mecz: GKS Katowice - Górnik Zabrze

Pojutrze, 17:25

Piłka nożna: PKO BP Ekstraklasa - mecz: GKS Katowice - Górnik Zabrze...

Pojutrze, 19:45

The Traitors. Zdrajcy...

The Hurt Locker. W pułapce wojny...

Piłka nożna: Liga włoska - mecz: SSC Napoli - AC Milan...

Niebezpieczne drogi - Bułgaria...

Chronobiologie - Wie tickt der Mensch?

53 minDokumentationDeutschland2012

czwartek, 27 marca 04:32

Verschlafen, wenn der Wecker läutet? Das könnte an der eigenen biologischen Uhr liegen. Jede und jeder hat nämlich den eigenen Rhythmus. Von den Genen bestimmt, ticken nämlich die Zellen schneller oder langsamer. Auch wenn wir tagsüber durch das Sonnenlicht wieder synchronisiert werden, stehen manche früh leichter auf und andere sind nachts länger wach. Blaues Licht kann müde Jugendliche in der Früh aber munterer und konzentrierter machen. Dabei scheint gerade ihre Altersklasse seit frühester Zeit der Menschheit auf die Nachtstunden ausgerichtet zu sein. Zudem zeigen Forschende der Chronobiologie, dass Therapien bei besserer Anpassung an die innere Uhr wirksamer sind.

Gatunek