Koszykówka mężczyzn: Eliminacje mistrzostw Europy - mecz: Polska - Estonia

TVP Sport

Koszykówka mężczyzn: Eliminacje mistrzostw Europy - mecz: Polska - Estonia...

Piłka ręczna mężczyzn: Liga Mistrzów - mecz: Telekom Veszprem HC - ORLEN Wisła Płock

Eurosport 1 HD

Piłka ręczna mężczyzn: Liga Mistrzów - mecz: Telekom Veszprem HC - ORLEN Wisła Płock...

Sundown

Ale kino+

Świąteczna afera w North Pole

HBO HD

Świąteczna afera w North Pole...

Siatkówka mężczyzn: Liga Mistrzów - mecz: Knack Roeselare - Aluron CMC Warta Zawiercie

Polsat Sport 1

Siatkówka mężczyzn: Liga Mistrzów - mecz: Knack Roeselare - Aluron CMC Warta Zawiercie...

Piłka nożna: Liga Mistrzyń - mecz: SKN St. Pölten - FC Barcelona

Polsat Sport 2

Piłka nożna: Liga Mistrzyń - mecz: SKN St. Pölten - FC Barcelona...

Londyn w ogniu

CANAL+ PREMIUM

Londyn w ogniu...

Tajemnica Wyspy Hitlera: Lager Sylt

HISTORY

Tajemnica Wyspy Hitlera: Lager Sylt...

Oglądaj kanał

Dusza towarzystwa

TVN 7 HD

Dusza towarzystwa...

Krucjata 2. Znak bliźniąt

TVP 2

Krucjata 2. Znak bliźniąt...

Wykute w ogniu 3

HISTORY HD

Wykute w ogniu 3...

Gangi samochodowe

HBO HD

Gangi samochodowe...

Łyżwiarstwo figurowe: Cup of China - program krótki par sportowych

Eurosport 1 HD

Łyżwiarstwo figurowe: Cup of China - program krótki par sportowych...

Skoki narciarskie: Zawody Pucharu Świata w Lillehammer - konkurs mieszany

Eurosport 1

Skoki narciarskie: Zawody Pucharu Świata w Lillehammer - konkurs mieszany...

Oto my

CANAL+ PREMIUM

Uciekaj!

Cinemax

Kiler

Polsat

Bohater z wyboru

STOPKLATKA

Bohater z wyboru...

Sporty walki: Babilon MMA 49 w Radomiu - walka: Paweł Polityło - Błażej Majdan

Super Polsat

Sporty walki: Babilon MMA 49 w Radomiu - walka: Paweł Polityło - Błażej Majdan...

Piłka nożna: PKO BP Ekstraklasa - mecz: Jagiellonia Białystok - Śląsk Wrocław

CANAL+ Sport

Piłka nożna: PKO BP Ekstraklasa - mecz: Jagiellonia Białystok - Śląsk Wrocław...

The Office PL 4

CANAL+ PREMIUM

The Office PL 4...

Hannu - zaklinacz rysi

Planete+

Hannu - zaklinacz rysi...

Żelazna kurtyna: Życie pod radziecką okupacją

National Geographic

Żelazna kurtyna: Życie pod radziecką okupacją...

Oglądaj kanał

Mistrzowie Kabaretu 14

Mistrzowie Kabaretu 14...

© 1995-2024 Grupa WP. Dane o programie TV dostarcza AKPA Polska Press

Telewizyjny kurs samoobrony

Telewizyjny kurs samoobrony

20 minmagazyn sportów walkiPolska2011

Telewizja Pomerania

sobota, 23 listopada 07:55

Nauka podstawowych chwytów umożliwiających obronę przed napastnikami

Reżyseria

Andrzej Gross

Gatunek

magazyn sportów walki

Kraj produkcji

Polska

Rok produkcji

2011

Czas trwania

20 min

Zobacz polecane hity

TVP Sport Koszykówka mężczyzn: Eliminacje mistrzostw Europy - mecz: Polska - Estonia

TVP Sport

Koszykówka mężczyzn: Eliminacje mistrzostw Europy - mecz: Polska - Estonia...

Dziś, 17:55TVP Sport

Eurosport 1 HD Piłka ręczna mężczyzn: Liga Mistrzów - mecz: Telekom Veszprem HC - ORLEN Wisła Płock

Eurosport 1 HD

Piłka ręczna mężczyzn: Liga Mistrzów - mecz: Telekom Veszprem HC - ORLEN Wisła Płock...

Dziś, 18:40Eurosport 1 HD

Ale kino+ Sundown

Ale kino+

Dziś, 20:10Ale kino+

HBO HD Świąteczna afera w North Pole

HBO HD

Świąteczna afera w North Pole...

Dziś, 20:10HBO HD

Polsat Sport 1 Siatkówka mężczyzn: Liga Mistrzów - mecz: Knack Roeselare - Aluron CMC Warta Zawiercie

Polsat Sport 1

Siatkówka mężczyzn: Liga Mistrzów - mecz: Knack Roeselare - Aluron CMC Warta Zawiercie...

Dziś, 20:15Polsat Sport 1

Polsat Sport 2 Piłka nożna: Liga Mistrzyń - mecz: SKN St. Pölten - FC Barcelona

Polsat Sport 2

Piłka nożna: Liga Mistrzyń - mecz: SKN St. Pölten - FC Barcelona...

Dziś, 20:50Polsat Sport 2

CANAL+ PREMIUM Londyn w ogniu

CANAL+ PREMIUM

Londyn w ogniu...

Dziś, 21:00CANAL+ PREMIUM

HISTORY Tajemnica Wyspy Hitlera: Lager Sylt

HISTORY

Tajemnica Wyspy Hitlera: Lager Sylt...

Dziś, 21:00HISTORY

TVN 7 HD Dusza towarzystwa

TVN 7 HD

Dusza towarzystwa...

Dziś, 21:00TVN 7 HD

TVP 2 Krucjata 2. Znak bliźniąt

TVP 2

Krucjata 2. Znak bliźniąt...

Dziś, 21:50TVP 2