Medyczno-kulinarny poradnik dr. Michała Mularczyka. Lekarz w towarzystwie szefa kuchni podpowiada, jak gotować, by przygotowywane potrawy zawierały jak najwięcej cennych składników odżywczych.Jesień i wiosna są trudnym okresem dla organizmu ze względu na zmienne warunki pogodowe, które mogą obniżać naszą odporność. W odpowiedzi na te wyzwania Cezary Powała zaproponował kilka przepisów wspierających układ odpornościowy. Wśród nich znalazł się syrop z cebuli, czosnku, imbiru i miodu, który może pomóc w walce z przeziębieniem. Inną propozycją jest antygrypowe smoothie z cytrusów, takich jak grapefruit i cytryna, wzbogacone czosnkiem i imbirem. Na dłuższe chłodne dni poleca krem z marchwi i batatów, który może działać kojąco i rozgrzewająco.