Donal Skehan udowodni, że zdrowe odżywianie wcale nie musi być nudne. Znany szef kuchni prezentuje przepisy na zbilansowane i pyszne jedzenie. Dania te staną się idealną podstawą dla codziennych aktywności fizycznych. Są to bowiem idealne potrawy uzupełniające aktywny styl życia.Donal przygotuje dania, które wspomogą jego organizm w regeneracji podczas pobytu na obozie treningowym. Widzowie poznają przepisy m.in. na tażin z komosą ryżową, zestaw koktajli, placek pasterski ze słodkich ziemniaków i ostrą rybę z salsą z mango.